大暑到立秋，洛陽老年公寓提醒中老年2物不吃

一，淡水魚

“小暑吃豆，大暑吃肉”，進入大暑節(jié)氣以后，人要適當(dāng)吃點肉來補充高溫高濕天氣里的消耗，魚肉也是這個季節(jié)好的食材。

不過大暑到立秋節(jié)氣，這段時間雨水會越來越多，雨水會把岸上的污漬帶入到江河湖海，生活在這里的魚也很容易受到污染，尤其是淡水魚都是在很小的池塘里養(yǎng)殖的，這個時候的淡水魚還是不吃為好。

淡水魚在炎熱的大暑到立秋節(jié)氣，也特別的容易腐壞變質(zhì)，如果吃到不干凈的淡水魚，導(dǎo)致腸胃不適這對于身體會造成傷害。

二，豆腐

民間有句俗語“早不買豬肉，晚不買豆腐”，因為豆腐富含植物蛋白，放置久了容易腐壞變質(zhì)，而高溫高濕的大暑到立秋，正是各種害蟲和細菌的活躍期，豆腐在制作和存放過程中難免會受到侵擾，這個時候的豆腐很容易變餿，中老年人節(jié)儉慣了不舍得丟棄，食用這樣的豆腐很容易鬧肚子，所以這個季節(jié)還不如不吃。

好吃的豆腐都是講究用當(dāng)年的新豆，而隔了盛夏的豆子除了會滋生霉菌以外，味道和口感也會變差，所以大暑到立秋這段時間，豆腐還是不吃或少吃為好。