養(yǎng)老院老人天冷血壓高怎么辦

1. 天冷血壓高不是藥物不管用，患者千萬別慌張，急著換藥。只要血壓持續(xù)升高在20毫米汞柱以上，才必須調(diào)整用藥。建議在20毫米汞柱范圍以內(nèi)的患者，可以咨詢醫(yī)生采取加量或者加藥的辦法，避免血壓波動更大。

2. 養(yǎng)成監(jiān)測血壓的好習(xí)慣，如果血壓比較穩(wěn)定，每周測量1—2次，可選擇每天頭一次服藥前測量；如果血壓不穩(wěn)定，可以選取每次服藥前測量血壓。

3. 天冷人們喜歡各種火鍋，包括麻辣香鍋、麻辣燙、刷肉等等，這些食物對于高血壓患者來說，鹽分含量太高，應(yīng)該盡量少吃甚至不吃。如果覺得日常飲食口味清淡，建議多以醋、芥末、香油、洋蔥等調(diào)味品增加味道，逐味精、醬油、辣醬等則不要用。

4. 天氣寒冷使血壓升高，這個時候患者要更加注意保暖，少去溫度特別低的地方，同時也不要長時間呆在室外。血壓不穩(wěn)定的患者不宜在天氣寒冷時外出晨練，生活作息要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。