洛陽養(yǎng)老院介紹肺部是身體中重要的一個(gè)器官，它主要的功能是進(jìn)行氣體的交換，將開云·kaiyun所附進(jìn)去的新鮮氧氣在身體中轉(zhuǎn)化為二氧化碳排泄出去維持開云·kaiyun身體正常的運(yùn)作，所以肺部的健康狀況是尤為重要的，如果肺部一旦出現(xiàn)功能下降，是影響著人的呼吸。大多數(shù)人的周圍都有人或多或少的得過肺炎，這是臨床上常見的一種感染疾病，特別是容易發(fā)生在兒童的身上。

同時(shí)也讓我身體的各個(gè)器官以及免疫系統(tǒng)受到很嚴(yán)重的影響，所以在生活過程中，大家一定要多加注意對(duì)肺部的保護(hù)，尤其是現(xiàn)在空氣質(zhì)量逐漸的下降或者是經(jīng)常做一些肺部傷害比較嚴(yán)重的人，就導(dǎo)致肺功能逐漸的下降，除此以外如果是在平時(shí)的時(shí)候想要保養(yǎng)肺部的話，可以多吃一些有助于肺部健康的水果讓肺部功能更加的強(qiáng)大。

如果治療不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥，甚至危及生命。因此在治療過程中，有必要盡快治療并加強(qiáng)日常護(hù)理，特別是飲食護(hù)理，多吃對(duì)肺炎有益的水果。

吃這3種水果可養(yǎng)肺

枇杷

枇杷這種水果，經(jīng)常有人和樂器琵琶搞混，實(shí)際上，枇杷就是因?yàn)槿~子形似樂器琵琶而得名的。

《本草綱目》記載：“枇杷能潤五臟，滋心肺，枇杷的全身都是寶?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效。

潤肺止咳

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，枇杷中含有苦杏仁疳，能潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，而枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四季感冒。常用來制成枇杷膏、枇杷露等。

止咳和胃

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增加食欲、幫助消化吸收、止咳解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/span>

枇杷它含有豐富的礦物質(zhì)和維生素以及胡蘿卜素，葡萄糖等等，它的營養(yǎng)價(jià)值是高的，而且開云·kaiyun在平時(shí)如果感冒咳嗽的時(shí)候，可能醫(yī)生會(huì)給開云·kaiyun開枇杷止咳糖漿，這說明琵琶它具有止咳潤肺的效果，所以在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常吃一些枇杷能夠?qū)Ψ尾康墓δ芴岣咭约皾櫡沃箍市Ч暮谩?/span>

紅富士蘋果

紅富士蘋果是蘋果的一個(gè)種類，雖然這種水果并沒有很高的顏值，但是果實(shí)是特別美味的，而且果實(shí)的個(gè)頭也是很大的，果皮比較薄，果肉清甜，果汁很多，而且這種水果的果香也是特別濃郁的。

因?yàn)樯L在海拔比較高的地區(qū)，有著大的晝夜溫差，所以在這樣的環(huán)境下也讓這種蘋果有著很高的含糖量。

高原紅富士蘋果當(dāng)中所含有的維生素是比較多的，除此以外，還有膳食纖維、果膠、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等一些營養(yǎng)物質(zhì)。

平時(shí)多吃一些，可以讓大家的血糖維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)，而且還能夠改善大家的心肺功能，補(bǔ)充開云·kaiyun身體里所需要的這些營養(yǎng)物質(zhì)，讓身體的抵抗力得以提升，比較適合身體比較虛弱的老人和孩子吃。

紅香妃葡萄干

讓衰老離遠(yuǎn)一點(diǎn)

葡萄的種類很多，有紫葡萄、綠葡萄、紅葡萄。英國科學(xué)家對(duì)較為流行的13種果汁的抗氧化進(jìn)行了科學(xué)分析，結(jié)果表明：在所測的果汁中，紅葡萄汁的抗氧化性占據(jù)榜首?？梢姵３约t葡萄衰老就離開云·kaiyun遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。

營養(yǎng)價(jià)值

紅葡萄中富含豐富的原花青素、白藜蘆醇、槲皮素、單寧、葡萄糖、多元酚等多種營養(yǎng)素。原花青素屬于生物類黃酮，是目前國際上的能消除人體自由基強(qiáng)有效的天然抗氧化劑，抵抗自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。白藜蘆醇也是一種很好的抗氧化物，可以防止細(xì)胞氧化癌變，還能平衡體內(nèi)自由基含量，避免老年癡呆癥等腦部退化疾病。

怎么吃

葡萄的顏色越深，原花青素的含量越高，抗氧化的能力越強(qiáng)，建議清洗干凈后，每天食用中等大小的葡萄20顆為宜。

今天所說的這些水果都是在這樣的一個(gè)季節(jié)不容錯(cuò)過的，春天這樣的一個(gè)季節(jié)很多新鮮水果大量上市，水果就應(yīng)該多吃應(yīng)季的，應(yīng)季的水果有著比較高的營養(yǎng)價(jià)值，而且口感是好的，價(jià)格相對(duì)來說也不高，可以補(bǔ)充開云·kaiyun身體所需的營養(yǎng)元素。