便秘是老年人常見(jiàn)的癥狀，對(duì)老年人危害極大，除嚴(yán)重影響生活質(zhì)量外，還有引起血壓升高、腦血管破裂、心肌梗死，甚至導(dǎo)致猝死的風(fēng)險(xiǎn)，特別是有高血壓、血管硬化、心臟疾病等的人，因此老年人便秘要格外重視。那么，老年人便秘的常見(jiàn)原因有哪些？洛陽(yáng)老年公寓來(lái)來(lái)和您一起看看

1.精神和心理因素

老年人的器官功能和心理會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生變化，在不能適應(yīng)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)焦慮。一方面，抑郁和緊張與便秘的形成有關(guān)；另一方面，長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致老年人注意力不集中，煩躁不安，甚至失眠、焦慮、抑郁，形成惡性循環(huán)。

2.膳食結(jié)構(gòu)不合理。

過(guò)于精細(xì)的飲食和相對(duì)較多的肉類，缺乏足夠的膳食纖維，腸道內(nèi)食物殘留少，對(duì)腸道黏膜刺激不足，都會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱，出現(xiàn)便秘。脫水引起的便秘是因?yàn)樯眢w要從大便中吸收更多的水分，導(dǎo)致大便量減少，大便干燥，從而產(chǎn)生便秘。有些老年人喝水少，也是便秘的重要原因。

3.缺乏鍛煉

體力活動(dòng)有利于排便，而老年人體力活動(dòng)減少，胃腸反射減弱，使食物在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分吸收過(guò)多會(huì)引起便秘。

4.藥物相關(guān)性

常見(jiàn)的藥物有抗膽堿能藥(抗精神病藥、帕金森藥、解痙藥)、阿片類鎮(zhèn)痛藥、鈣和鐵等。老年人常并發(fā)心血管疾病、腫瘤、失眠等慢性病。所以藥物也是導(dǎo)致老年人便秘的常見(jiàn)因素。

5.濫用瀉藥

老年人體質(zhì)差，身體虛弱，腹肌和盆底肌的張力減弱，使排便動(dòng)力不足，糞便排泄困難。經(jīng)常使用瀉藥或灌腸劑的患者，如果沒(méi)有這些輔助手段，通常會(huì)失去腸道蠕動(dòng)功能。便秘導(dǎo)致應(yīng)用瀉藥多，應(yīng)用瀉藥導(dǎo)致便秘多，形成惡性循環(huán)。

6.復(fù)合疾病

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的器質(zhì)性疾病發(fā)病率增加，尤其是結(jié)直腸腫瘤。注意報(bào)警體征:包括便血、腹痛、腹部包塊、貧血、食欲、排便習(xí)慣改變等。一些代謝性疾病(如糖尿病、甲減、尿毒癥等。)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病(帕金森病、中風(fēng)、脊髓損傷等。)可通過(guò)改變胃腸道的結(jié)構(gòu)和功能完整性引起便秘。

以上就是老年公寓總結(jié)的年人便秘的常見(jiàn)原因有哪些，希望對(duì)老年人的日常生活有所幫助。