心理護(hù)理：老年人常有孤獨(dú)感和失落感，做為子女要經(jīng)常回家陪陪父母，了解他們的心理變化及身體變化，及時(shí)掌握他們身體上的不適癥狀，以幫助及時(shí)就診，避免拖延病情而失去好的治療時(shí)間，使老人充分感到老有所依。子女應(yīng)該幫助老人減少不必要的心理負(fù)擔(dān)和緊張情緒，平時(shí)多勸說(shuō)老人培養(yǎng)些愛(ài)好，如打太極拳、跳舞、下棋等，這樣既可預(yù)防老年疾病，又可減少患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。  

飲食護(hù)理：中老年人平時(shí)就應(yīng)該低鹽低脂飲食，不能有病了才去注意飲食。長(zhǎng)期食鹽超標(biāo)(每日>6克)，會(huì)誘發(fā)高血壓，也會(huì)讓高血壓患者病情加重。長(zhǎng)期高脂肪飲食，會(huì)使人發(fā)胖，隨之導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患腦血管疾病的機(jī)會(huì)也會(huì)隨之增加。中老年人應(yīng)吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床后先喝兩杯溫開(kāi)水，有助于稀釋血液粘稠度，也能預(yù)防大便秘結(jié)。  

運(yùn)動(dòng)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”對(duì)于腦血管疾病的病人再適當(dāng)不過(guò)了。中老年人每周至少應(yīng)有2次有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、騎自行車等，強(qiáng)度以不疲乏、不心慌氣短為原則。曾有雜志報(bào)道過(guò)，正常人臥床3個(gè)月，肌肉就會(huì)萎縮，關(guān)節(jié)僵硬，甚至不會(huì)走路。老年人在家庭中，適當(dāng)干些力所能及的家務(wù)活，這樣既能使他們感覺(jué)到在家庭中的重要性，又可鍛煉身體，提高生活自理能力。  

控制高血壓：有高血壓病的患者應(yīng)長(zhǎng)期服用降壓藥，并要監(jiān)測(cè)血壓，每周至少二次，以了解血壓控制情況,如血壓控制不理想，要及時(shí)來(lái)醫(yī)院就診，調(diào)整降壓藥。  

控制血糖：有糖尿病的病人，一定要監(jiān)測(cè)血糖，掌握血糖的控制情況。同時(shí)糖尿病患者要預(yù)防低血糖的反應(yīng)，注射胰島素的患者，注射后10~30分鐘必須進(jìn)食，外出活動(dòng)身上必須備有糖塊，如出現(xiàn)心慌、饑餓感、出冷汗、四肢無(wú)力現(xiàn)象，這就是低血糖反應(yīng)，要立即吃塊糖，半小時(shí)左右癥狀就會(huì)緩解，如不緩解，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診查明原因。  

發(fā)生腦血管疾病后的家庭護(hù)理  

如老年人經(jīng)常發(fā)生跌倒，短時(shí)間肢體麻木、癱瘓、暈厥，可解釋是短暫性腦缺血發(fā)作，要及時(shí)就診治療，如不及時(shí)治療，很容易發(fā)展成腦梗塞。若老人發(fā)生了腦血管病，應(yīng)該如何護(hù)理呢?  

心理護(hù)理  

因腦血管病病程長(zhǎng)、致殘率高，病人常有恐懼、緊張的心理，加之病后生活不能自理，患者可出現(xiàn)厭食情緒、拒絕進(jìn)食、拒絕服藥等，因此家人一定要耐心細(xì)致地照顧病人，多陪護(hù)，陪他們聊天、談心，讓他們時(shí)刻感到家人的關(guān)心與關(guān)懷。  

飲食護(hù)理  

如進(jìn)食有嗆咳的患者，宜食糊狀食物，同時(shí)在進(jìn)食時(shí)墊高床頭，讓病人半坐臥位或坐位進(jìn)食，這樣可減少嗆咳，避免誤吸;不能坐起的病人進(jìn)食時(shí)宜頭偏向一側(cè)，防止嗆咳，進(jìn)食速度宜慢，飯后協(xié)助漱口，避免食物殘?jiān)z留在口腔內(nèi)。  

皮膚護(hù)理  

長(zhǎng)期臥床的患者，家人一定要做好皮膚護(hù)理，勤翻身，勤擦洗，保持皮膚清潔，床鋪干燥，平整無(wú)皺，每2小時(shí)必須翻身一次，有條件的買個(gè)氣墊床。氣墊床可每30分鐘變換充氣曩，使皮膚交替受壓，可有效預(yù)防褥瘡的發(fā)生，家人還要每天為患者按摩、活動(dòng)四肢，保護(hù)肢體功能，預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮和僵硬。  

功能鍛煉  

偏癱患者必須在家人看護(hù)下進(jìn)行功能鍛煉，以防止跌倒或從輪椅上摔下來(lái)，因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松，很容易骨折。進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，應(yīng)該從生活自理能力開(kāi)始鍛煉，如拿筷子、扣衣扣等?；謴?fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，幾個(gè)月過(guò)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己父母的生活自理能力在不斷地提高。